Montaretto est un point de départ extraordinaire pour les amateurs de randonnée. Niché entre vignobles, oliveraies et forêts de pins maritimes, le village propose des sentiers pour tous les niveaux — des courtes promenades jusqu'aux criques les plus sauvages de la côte ligurienne, jusqu'aux sentiers qui mènent directement au cœur du Parc National des Cinque Terre.

1) Trail #661C — Cala Scà 5 min du SVA · Facile · Mer · Histoire

Nichée entre pins maritimes, rochers rouges et une mer couleur émeraude, la Cala Scà est l'un des coins les plus sauvages et les plus évocateurs de la côte ligurienne. Petite, cachée, presque secrète — le genre d'endroit dont on peine à croire qu'il existe encore.

Une déviation de seulement 5 minutes depuis le SVA (Sentiero Verde Azzurro) mène directement à la crique. Parfaite pour se baigner dans des eaux cristallines loin de la foule. Un lieu chargé d'histoire : les pirates turcs y débarquèrent en 1560 et, pendant la Seconde Guerre mondiale, des agents américains de l'OSS de la Ginny Mission II.

2) Trail #660 — Montaretto à Salice 10 min · Facile · Panorama · Vignobles

Le sentier le plus court mais l'un des plus gratifiants. En seulement 10 minutes depuis Montaretto, on atteint le lieu-dit Salice, avec une vue panoramique à couper le souffle sur le Golfe de Gênes. Idéal pour profiter du coucher de soleil sans trop d'effort.

Le parcours traverse les vignobles en terrasses typiques de la région — les mêmes dont proviennent le Vermentino et le Bosco des Colline di Levanto. En automne, pendant les vendanges, le paysage devient encore plus saisissant.

3) Trail #661 — Il Salto della Lepre 30 min · Moyen · Panorama · Nature

L'un des sentiers les plus spectaculaires de la région. En 30 minutes depuis Montaretto, on atteint le Salto della Lepre, un promontoire panoramique avec une vue à 180° sur le Golfe de Gênes. Par temps clair, on voit jusqu'en Corse, au Monviso et aux îles de Gorgona et Capraia.

Le parcours monte à travers des forêts de chênes verts et de pins maritimes, avec des tronçons panoramiques surplombant la mer. Un peu plus exigeant que les autres, mais absolument accessible à quiconque est en bonne forme physique.

4) Trail #663 + #663C — La Vallée des Moulins 15 + 15 min · Facile · Histoire · Nature

Un parcours en deux étapes alliant histoire et nature. Le trail #663C mène en 15 minutes depuis Montaretto à la Vallée des Moulins, où se trouvent d'anciens moulins restaurés et la Torre degli Ardoino — un poste médiéval avec vue sur le torrent en contrebas.

De là, le trail #663 descend en 15 minutes supplémentaires vers Bonassola, à travers des forêts fraîches et le lit du torrent. Un itinéraire parfait pour les matinées chaudes d'été, quand la fraîcheur de la forêt est particulièrement bienvenue.

5) Sentiero Verde Azzurro — De Bonassola à Framura 45 min · Facile · Côte · Panorama

Le Sentiero Verde Azzurro est le sentier côtier le plus célèbre de la région. Il relie Bonassola à Framura à travers l'un des tronçons de côte les plus sauvages et les plus spectaculaires de Ligurie, avec des vues continues sur la mer et des promenades entre garrigue méditerranéenne et pinèdes parfumées.

Le tronçon le plus pittoresque est celui entre Framura et Bonassola, où le sentier longe la mer au ras de l'eau, passe près de la Cala Scà et offre des aperçus uniques sur les rochers rouges. Accessible depuis Montaretto en descendant vers Bonassola.

— Cala Scà · 20 min

— Salice (Trail 660) · 10 min

— Salto della Lepre · 30 min

— Vallée des Moulins · 15 min

— Bonassola · 25 min

— Framura · 35 min

— Cinque Terre · 40 min

Les Cinque Terre comptent parmi les lieux les plus photographiés d'Italie — mais aussi parmi les plus fréquentés. Celui qui cherche à se baigner dans des eaux cristallines sans files d'attente, parasols serrés et prix de resort sait déjà que la solution est de s'éloigner de quelques kilomètres. Entre Bonassola et Framura, à quelques minutes de Montaretto, se trouvent certaines des eaux les plus belles et les plus préservées de toute la Ligurie.

Bonassola est la plage la plus proche de Montaretto, accessible en 25 minutes à pied ou avec le bus d'été (juin–septembre). Une baie abritée aux eaux calmes et transparentes, idéale pour les familles et ceux qui aiment nager en toute sécurité.

— Plage de galets avec établissements de plage bien équipés

— Location de kayaks, canoës et pédalos

— Bars et restaurants sur le front de mer

— Eaux tranquilles, parfaites pour les enfants

— Parking disponible

Comment y accéder : à pied via le Trail #663 (25 min) ou en bus depuis Montaretto (juin–septembre).

Framura est la destination idéale pour ceux qui veulent fuir la foule. Ses petites plages de galets et ses recoins entre les rochers sont accessibles à pied depuis Montaretto en environ 35 minutes le long du Sentiero Verde Azzurro. Eaux cristallines, fonds rocheux riches en poissons — idéal pour la plongée en apnée.

— Cinq hameaux médiévaux reliés par des sentiers

— Plages libres et préservées

— Fonds rocheux parfaits pour la plongée en apnée

— Jamais bondé, même en août

— Accès via la piste cyclable Maremonti

Comment y accéder : à pied via le Sentiero Verde Azzurro (35 min) ou en voiture (10 min).

La Cala Scà est le joyau caché de la région. Une petite crique nichée entre rochers rouges et pins maritimes, avec une mer couleur émeraude d'une rare beauté. Pas d'établissements de plage, pas de parasols — seulement des rochers, de l'eau et du silence.

— À 20 minutes à pied de Montaretto

— Mer couleur émeraude, fonds rocheux

— Parfaite pour la plongée en apnée et la plongée sous-marine

— Presque toujours déserte, même en été

— Chargée d'histoire

— les pirates turcs y débarquèrent en 1560

Comment y accéder : via le Trail #661C, déviation du Sentiero Verde Azzurro (20 min à pied).

⚠️ Chaussures de randonnée indispensables — le dernier tronçon est sur roche nue.

Punta Marmi est une ancienne carrière de marbre surplombant la mer, accessible en environ 30 minutes depuis Montaretto. Les fonds marins comptent parmi les plus riches de la région — rochers immergés, poissons colorés et eaux d'une clarté exceptionnelle. L'une des destinations préférées des plongeurs de la région.

— Fonds rocheux exceptionnels pour la plongée en apnée

— Eaux claires et profondes

— Vue panoramique sur le Golfe de Gênes

— Environnement sauvage et authentique

— Adjacent au Rocher du Bon Dragon Panéa

Comment y accéder : depuis Framura en suivant la Via Luigi Duina depuis le quai (30 min à pied).

À seulement 15 minutes en voiture de Montaretto, Levanto offre la plage la plus longue et la mieux équipée de la région. Sable fin, eaux calmes et tous les services — parfaite pour une journée complète à la mer avec des enfants.

— Plage de sable de 800 mètres

— Établissements de plage et zones libres

— Surf, kayak et sports nautiques

— Centre historique médiéval à deux pas

— Excellente restauration sur le front de mer

Comment y accéder : en voiture (15 min), en train depuis Bonassola (5 min) ou à vélo.

La règle d'or pour les séjours à Montaretto est simple : allez à la mer tôt le matin ou en fin d'après-midi. Entre 10h et 16h en août, même les criques les plus cachées se remplissent. À 8h du matin, vous avez la Cala Scà rien que pour vous — et vous vous en souviendrez toute votre vie.

— Chaussures de randonnée pour accéder aux criques

— Masque et tuba pour la plongée en apnée

— Eau et encas

— aucun bar dans les criques sauvages

— Crème solaire haute protection

— Un sac pour les déchets

— gardons notre mer propre

Peu de gens le savent, mais Montaretto se trouve au cœur de l'un des territoires viticoles les plus spectaculaires et les plus exigeants d'Italie. La Route des Vins des Cinque Terre et Colline di Levanto traverse des vignobles accrochés à des pentes vertigineuses, accessibles uniquement à pied, où le dévouement des vignerons locaux se mesure en effort, passion et amour de la terre.

Les terrasses en pierre sèche (muretti a secco) qui dessinent les collines liguriennes sont reconnues par l'UNESCO comme Patrimoine Culturel Immatériel de l'Humanité. Construites à la main au fil des siècles, elles soutiennent des vignobles qui s'élèvent de 50 à 500 mètres d'altitude, dans l'un des paysages viticoles les plus pittoresques d'Europe.

De nombreux vignobles ne sont accessibles qu'à pied, avec des pentes rendant toute mécanisation impossible. Chaque grappe est récoltée à la main, souvent transportée sur les épaules le long de sentiers escarpés. Un travail extraordinaire qui se reflète dans le caractère unique des vins produits.

Les trois cépages blancs autochtones au cœur de ce territoire sont :

— Bosco — le plus répandu, délicat et floral, il forme la base du Cinque Terre DOC

— Vermentino — aromatique et structuré, apportant fraîcheur et complexité

— Albarola — le plus rare, ajoutant élégance et parfum à l'assemblage

Assemblés en proportions variables selon les réglementations locales, ils produisent le Cinque Terre DOC — un blanc sec, minéral et savoureux avec une finale caractéristique d'amande — et le légendaire Sciacchetrà, un passerillé de raisins séchés au soleil : doux, ambré et produit en quantités très limitées.

La région offre également de fins vins rouges issus de Sangiovese, Ciliegiolo et Canaiolo — moins connus, mais tout aussi intéressants.

La Route des Vins des Cinque Terre et Colline di Levanto est un itinéraire balisé reliant producteurs, caves et lieux de dégustation de Montaretto jusqu'à Riomaggiore. C'est bien plus qu'un parcours gastronomique — c'est une invitation à ralentir, à se promener entre les vignes, à rencontrer les producteurs et à comprendre l'histoire de ces paysages extraordinaires mais fragiles.

Les principales étapes commencent précisément aux alentours de Montaretto et Bonassola, remontant vers Levanto puis le long de la côte jusqu'aux Cinque Terre.

Le long du parcours, vous pouvez :

— Visiter des caves et participer à des dégustations guidées — Acheter des vins directement auprès des producteurs — Suivre des visites guidées dans les vignobles en terrasses — Participer aux vendanges (septembre–octobre) — Découvrir des recettes traditionnelles accompagnées des vins locaux

— Printemps (avril–juin) — les vignobles sont en fleurs, les sentiers embaument le genêt

— Été (juillet–août) — chaleur intense mais couchers de soleil spectaculaires entre les vignes

— Vendanges (septembre–octobre) — la période la plus émouvante, avec les vignobles en pleine activité

— Automne (octobre–novembre) — les couleurs du feuillage sur les terrasses sont extraordinaires

La Notte sull'Isola se trouve au cœur de ce territoire viticole. Depuis notre appartement, vous pouvez rejoindre les premiers vignobles à pied en quelques minutes, suivre les sentiers CAI qui traversent les vignes et visiter les caves locales sans prendre la voiture.

Un séjour à Montaretto est la meilleure façon de vivre la Route des Vins non pas comme touriste mais comme hôte — lentement, authentiquement, un verre après l'autre.